Работай над самооценкой
Работай над самооценкой

40 фильмов, повышающих женскую самооценку

Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — все начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и является той самой проблемной зоной, так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:

1. «Тайна» (2006)

2. «А в душе я танцую» (2004)

3. «Элегия» (2008)

4. «Солдат Джейн» (1997)

5. «Чёрная книга» (2006)

6. «Голова в облаках» (2003)

7. «Дорога перемен» (2008)

8. «Жизнь в розовом цвете» (2007)

9. «Малышка на миллион» (2004)

10. «Нереальный север» (2007)

11. «Дьявол носит Прада» (2006)

12. «Анна Павлова» (1983)

13. «8 женщин» (2001)

14. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)

15. «Жанна Д’арк» (1999)

16. «Королева» (2005)

17. «Золотой век» (2007)

18. «Любовник» (2004)

19. «Пианино» (1992)

20. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)

21. «Сибирский цирюльник» (1998)

22. «Статский советник» (2005)

23. «У зеркала два лица» (1996)

24. «Эрин Брокович» (2000)

25. «Фрида» (2002)

26. «Ешь, молись, люби» (2010)

27. «Заплати другому» (2000)

28. «Пассажирка» (2008)

29. «В ожидании чуда» (2007)

30. «Анна Каренина» (2013)

31. «Ещё одна из рода Болейн» (2008)

32. «Цветок пустыни» (2009)

33. «Анна Герман. Тайна белого ангела» (2012, сериал)

34. «Сафо» (2008)

35. «Чёрная Венера» (2010)

36. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал)

37. «Шальные деньги» (2008)

38. «Далида» (2005)

39. «Фурцева. Легенда о Екатерине» (2011, сериал)

40. «Морская фиалка» (2009)

Гуляева Серафима
Пилатес дома - худеем и хорошеем Пилатес дома - худеем и хорошеем Стиль
Избавиться от лишнего веса, исправить осанку, развить мышцы, укрепить вестибулярный аппарат, научиться контролировать организм с помощью сознания — всего этого можно добиться благодаря пилатесу.
16 способов обмануть свое тело 16 способов обмануть свое тело Проблемы
1. Если у вас сильно першит горло помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.